HEALTH CARE PROGRAM – dag 3
De derde dag is de moeilijkste (zeggen ze).
Als je de energie mist om eraan te beginnen (of door te gaan), ga naar ‘start’ (“u ontvangt geen geld, zoals bij monopoly, maar het kost je ook niets) en doe het drukpuntje van dag 1 “de zee van energie”.
Als je de rust niet vindt om –al was het maar één minuut – er bij te gaan zitten, (her)neem dan het drukpuntje van dag 2 “de zee van rust”.
Zo, nu ben je klaar voor de derde gezondheidstip.
Deze keer gaat het over “loslaten”. Het drukpunt heet “de grote verdrijver”, Did-4, een dikke-darm-punt dus.
Druk met je duim 10 tellen op de zijkant van het middenhandsbeentje van de wijsvinger. Doe dit nog 2x (met telkens een korte tussenpauze, waarbij je het effect na-voelt). Werk zowel aan de linker- als aan de rechterhand. Wees niet te zacht, maar ook niet te hardhandig/hardnekkig. Zorg dat je ’t voelt (en dat je jezelf er nog kan aan overgeven/ toevertrouwen zonder in de verkramping te gaan). Kijk op de afbeeldingen voor de exacte anatomische aanwijzing en voor de juiste handpositie en drukrichting.
Effecten:
Dit is één van de meest gebruikte punten in de acupunctuur/acurpressuur! Je mag dit 4 à 5 keer per dag doen. Mijn tip: doe het, elke keer als je op het toilet zit (of het nu om te plassen of om te ‘drukken’ is, druk maar, en de mannen gaan sowieso best zitten…). Zo heb je een geconditioneerde plek en een tijdstip die jou helpt herinneren …
Tegenindicatie: opgelet, bij zwangerschap niet stevig drukken op dit punt, tenzij je de bevalling vlotter wil laten verlopen…
Garantiebepaling: als je geconstipeerd bent, en je doet dit 21 dagen lang, en het helpt niet of nauwelijks, neem dan contact met me op, je mag gratis op consult/behandeling komen, want dan dien ik andere middelen in te zetten …
Succes!
Deel je ervaringen op deze pagina (zichtbaar en mogelijks spannings-verdrijvend voor iedereen).
Tot morgen. En “loslaten” is op tijd en stond uw dagelijkse grote boodschap kunnen doen...
De derde dag is de moeilijkste (zeggen ze).
Als je de energie mist om eraan te beginnen (of door te gaan), ga naar ‘start’ (“u ontvangt geen geld, zoals bij monopoly, maar het kost je ook niets) en doe het drukpuntje van dag 1 “de zee van energie”.
Als je de rust niet vindt om –al was het maar één minuut – er bij te gaan zitten, (her)neem dan het drukpuntje van dag 2 “de zee van rust”.
Zo, nu ben je klaar voor de derde gezondheidstip.
Deze keer gaat het over “loslaten”. Het drukpunt heet “de grote verdrijver”, Did-4, een dikke-darm-punt dus.
Druk met je duim 10 tellen op de zijkant van het middenhandsbeentje van de wijsvinger. Doe dit nog 2x (met telkens een korte tussenpauze, waarbij je het effect na-voelt). Werk zowel aan de linker- als aan de rechterhand. Wees niet te zacht, maar ook niet te hardhandig/hardnekkig. Zorg dat je ’t voelt (en dat je jezelf er nog kan aan overgeven/ toevertrouwen zonder in de verkramping te gaan). Kijk op de afbeeldingen voor de exacte anatomische aanwijzing en voor de juiste handpositie en drukrichting.
Effecten:
- Op fysiek vlak stimuleert het de peristaltiek (de samentrekkende beweging) van de darmen, dus zeker aanbevolen bij constipatie ! Het verlicht of verdrijft hoofdpijn, aangezichtspijn, tandpijn, nek- en schouderpijn, koorts, enz., het punt heet niet voor niks “de grote verdrijver”.
- Op emotioneel vlak helpt het om los te laten en te vergeven. Het verdrijft spanning en stress.
- Op mentaal vlak helpt het om oude ideeën of idee-fixen los te laten, en op nieuwe ideeën te komen.
- Op spiritueel vlak helpt het om los te laten wat jouw zieleplan of je levensdoel niet dient.
Dit is één van de meest gebruikte punten in de acupunctuur/acurpressuur! Je mag dit 4 à 5 keer per dag doen. Mijn tip: doe het, elke keer als je op het toilet zit (of het nu om te plassen of om te ‘drukken’ is, druk maar, en de mannen gaan sowieso best zitten…). Zo heb je een geconditioneerde plek en een tijdstip die jou helpt herinneren …
Tegenindicatie: opgelet, bij zwangerschap niet stevig drukken op dit punt, tenzij je de bevalling vlotter wil laten verlopen…
Garantiebepaling: als je geconstipeerd bent, en je doet dit 21 dagen lang, en het helpt niet of nauwelijks, neem dan contact met me op, je mag gratis op consult/behandeling komen, want dan dien ik andere middelen in te zetten …
Succes!
Deel je ervaringen op deze pagina (zichtbaar en mogelijks spannings-verdrijvend voor iedereen).
Tot morgen. En “loslaten” is op tijd en stond uw dagelijkse grote boodschap kunnen doen...
RSS-feed